越野跑名将赵家驹首秀Hyrox：比想象中更累

• 2026-07-06
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新华社北京7月5日电（记者肖亚卓）2026Hyrox杭州站4日至5日举行，这项近年来风靡全球的综合体能赛事不仅吸引了众多健身爱好者参赛，赛场上还出现了一位来自越野跑领域的“跨界”高手——中国越野跑名将赵家驹。 下周，国内越野跑年度重要赛事崇礼168即将鸣枪。不少高水平选手已经提前抵达崇礼开始适应性训练，而赵家驹却出现在Hyrox杭州站赛场。在不少越野跑爱好者看来，这样的安排多少有些“反常”。 “其实影响并不大，我就把它当成这一周的一次综合力量训练。明天我就可以恢复慢跑，再跑一次30公里左右的拉练。我觉得对接下来的比赛反而有帮助。”赵家驹在完赛后接受新华社记者专访时表示。作为长期征战国内外顶级越野赛事的运动员，他第一次参加Hyrox就以1小时09分57秒完赛，在所有选手中排在前列。 近年来，Hyrox成为全球增长最快的新兴耐力运动项目之一。这项起源于德国的赛事，将8公里跑与推雪橇、拉雪橇、划船、墙球等8项功能性训练结合起来，以全球统一赛制和开放参赛门槛吸引了越来越多专业运动员和普通健身爱好者参与。今年5月举行的上海站比赛吸引超过一万人参赛，Hyrox也迅速成为国内城市运动消费的新热点。 第一次站上Hyrox赛场，赵家驹坦言，比赛比自己想象中更加困难。 “过程中真的非常累，节奏一直很快。拉雪橇和最后的墙球，对我来说是最困难的两个项目。作为越野跑运动员，我的上肢绝对力量确实不是优势。”他说。比赛过程中，赵家驹会通过运动手表实时监测自己的各项身体数据，尤其是心率，并根据身体状态及时调整比赛节奏。“心率高了，我就会稍微放慢一点，让身体能够更好地应对后面的关卡。” 在他看来，Hyrox考验的是运动员的综合能力，而这恰恰也是越野跑训练一直强调的内容。 “我一直提倡综合训练，希望把身体各方面都练到最好。”他说，“越野跑过程中会遇到各种复杂情况，综合能力越强，应对各种突发情况的能力也越强。” 除了比赛本身，Hyrox的赛事氛围也让赵家驹印象深刻。 “普通人可以和专业运动员站在同一个赛场比赛，还能近距离看到我们的比赛状态，这种体验很特别。”他说，“对运动员来说，能和不同项目的优秀选手同场竞技，也是一种新的挑战。” Hyrox之后，赵家驹将迅速回到自己的越野跑赛季。按照计划，他将在参加崇礼168后前往欧洲，先参加UTMB世界系列赛总决赛OCC组（50公里组别）比赛，随后挑战今年最重要的目标——意大利的“巨人之旅”越野赛。“巨人之旅”的经典组全程约330公里，累计爬升超过24000米，被认为是全球最具挑战性的超长距离越野赛事之一。 “50公里、100公里更多比的是速度和状态。”赵家驹说，“但330公里以后，比的已经不是速度，而是意志力。跑到一两百公里以后，真正决定比赛的，是谁还能坚持下去。我觉得这种超长距离赛事更适合我，也更能发挥自己的优势。”